갑오년 새해가 얼마 남지 않았다. 새해 첫날에 많은 이들이 한 해 소망을 기원한다. 그 소망 중 돈과 더불어 빠지지 않는 것이 바로 ‘가족의 건강’일 것이다. 이를 위해 건강검진 등 가족 건강을 위한 구체적인 계획을 세우고 챙기는 것이 좋다. 다만 놓치기 쉬운 ‘수면건강’도 꼭 함께 챙길 필요가 있다. ‘잠이 보약이다’라는 말이 있듯 수면은 먹는 것과 마찬

최근 식·음료 업계에서 맛, 품질, 가격에 이어 소비자의 불편함을 해소시켜주는 ‘배려’가 담긴 ‘아이디어 제품’이 소비자들 사이에서 큰 인기를 얻으며 관심을 모으고 있다. 제품의 맛, 품질, 가격 등 제품 자체의 우수한 장점 만으로도 큰 효과를 얻을 수 있었던 과거와는 달리 시대 변화와 함께 소비자들도 진화하여 뛰어난 제품 품질은 기본으로 또 다른 부족한

건강보험심사 평가원의 분석결과, 천식 진료인원의 10세구간 연령별 점유율은 2012년을 기준으로, 10세 미만 36.4%, 70세 이상 13.0%, 50대 10.9%의 순으로 나타났다. 특히, 10대 미만의 점유율이 36.4%로, 천식 진료인원의 3명 중 1명은 10세 미만의 소아·아동인 것으로 나타났다.10세 미만의 아동의 호흡기는 발육이 완전하지 않아

농림축산식품부(장관 이동필)는 국산 배에 항산화, 항암, 항비만, 면역력 증강 등의 효과를 가진 50여종의 유용한 성분들이 함유되어 있다는 연구결과를 배수출연구사업단 연구진이 발표 하였다고 밝혔다. 배수출연구사업단(단장 김월수 전남대 교수)은 지난 4월 미국 농식품화학회지(J. Agric. Food Chem.)등 식품관련 해외 유력학술지에 국산 배에는 항산

식품의약품안전처(처장 정승)는 겨울철(12월～2월)에 많이 발생하는 노로바이러스 식중독 예방을 위해 개인 위생관리에 특별히 관심을 가져 줄 것을 당부하였다.겨울철 발생한 식중독은 최근 5년간(‘08년~’12년) 연 평균 48건(956명)으로 이 중 1/3에 달하는 16건이 노로바이러스로 인한 식중독이었으며 환자 수는 504명(53%)이었다. 겨울철 노로바이

식품의약품안전처(처장 정승)는 일교차가 심한 환절기를 대비하여 면역력이 약해 감기에 걸리기 쉬운 어린이의 올바른 감기약복용법을 안내하기 위해 ｢의약품 안전사용매뉴얼｣ ‘환절기, 어린이 감기약 올바르게 먹이세요!’를 발간·배포한다고 밝혔다.감기는 바이러스 등에 의해 발생하며, 코와 인두(목구멍 근처)의 염증, 고열 뿐 아니라 설사나

영양과 건강의 보고 ‘견사단백질(실크의 원료)이 다량 함유된 익은누에’를 가루 형태로 쉽게 먹을 수 있는 가공기술이 개발됐다. 농촌진흥청(청장 이양호)은 딱딱해 먹기 어려웠던 견사단백질이 다량 함유된 익은누에를 가루 형태로 먹을 수 있도록 가공하는 기술을 개발했다고 밝혔다. 현재, 혈당강하용 건강기능식품의 소재로 이용되는 대부분의 누에는 5령 3일(부화 후

농촌진흥청(청장 이양호)은 수능시험이 한 달여 앞으로 다가온 시점에서 몸과 마음이 지친 수험생들의 기력보강과 집중력 향상을 위해 가정에서 인삼을 활용해 먹을 수 있는 다양한 차와 요리를 제안했다. 2013년도 대학수학능력시험이 바로 앞으로 다가옴에 따라 오랜 기간 시험 준비에 전념해 온 수험생들은 체력과 집중력이 저하되고 스트레스는 높아져 컨디션 조절이 힘

건강에 관심이 높아지면서 인삼은 전 연령층에서 사랑받고 있으며 특히 추석이 다가옴에 따라 선물용으로 많이 찾고 있다. 농촌진흥청(청장 이양호)은 추석 선물용이나 가족 건강을 위해 인삼 구입 시 알아둬야 할 올바른 인삼 구입 방법에 대해 제시했다. 인삼에는 원기회복과 스트레스 해소, 심장강화와 혈압조절, 면역증강, 노화억제 등의 효과가 있어 요즘 같은 환절기

민족 최대의 명절인 추석을 앞두고 평소 감사인사를 드리지 못한 이들을 위한 선물 준비가 한창이다. 올해도 역시 실속과 건강을 동시에 챙길 수 있는 건강기능식품이 추석선물로 인기를 끌고 있다. 하지만 소비자 대부분은 아직도 ‘건강기능식품’과 ‘건강식품’의 차이점을 식별하지 못하고 있어 제대로 된 건강기능식품 선택에 대한 주의가 요구된다.이에 한국건강기능식품협

품의약품안전처는 올해 초부터 7월말까지 인터넷 및 신문 등에서 의료기기 거짓·과대광고 행위를 단속하여, 총 209건을 적발하고 행정처분 및 고발 조치를 하였다고 밝혔다.식약처는 이번에 적발된 209건을 분석한 결과, 광고위반 유형별로 ▲효능·효과 등 거짓․과대 광고 89건 ▲의료기기가 아닌 것을 의료기기인 것처럼 광고 89건 ▲광고 사전심의 미필

처서가 지났지만 한 낮 기온은 여전히 30도를 웃도는 등 더위는 쉽게 수그러들지 않을 기세다. 긴 더위로 누적된 피로, 무기력, 식욕부진을 호소하는 사람들 또한 점차 늘어나고 있다. 특히 올해는 더위가 9월 중순까지 이어진다고 하니, 그 여느 때 보다 막바지 여름 건강관리에 만전을 기해야 할 것이다. 이에 수원대학교 식품영양학과 임경숙 교수의 자문을 통해

질병관리본부는 개학시기를 맞아 단체생활을 하는 유치원 및 초·중·고교 학생들의 감염병 발생을 사전에 예방하기 위해 예방접종 기록을 확인하고, 필요한 예방접종을 적기에 완료해 줄 것을 당부하였다.유치원(어린이집)에 다니는 만 4∼6세 어린이는 기초접종으로 형성된 감염병에 대한 면역력이 약해지는 시기로, MMR(2차), DTaP(5차), 폴리오(4차),

질병관리본부는 최근 세계보건기구에서 살모넬라에 감염된 미국산 작은 거북이가 우리나라를 포함한 20개국에 수출된 사실을 통보해 옴에 따라 애완용 작은 거북이를 만질 때 손씻기 등의 개인위생을 철저히 하도록 주의를 당부했다. 살모넬라균은 식중독을 일으키는 대표적인 병원균으로 작은 거북이로부터 분리 보고된 살모넬라균은 건강한 성인에게는 큰 위험성은 없으나, 면역

예방접종은 유아와 어린이들만 맞는 것으로 생각되어져 왔지만 요즘은 예방접종이 아이뿐아니라 건강한 성인과 노인들에게는 꼭 필요하다.생활수준의 향상으로 위생에 대한 개념이 높아진만큼 면역성이 약해졌기때문이다. 병에 걸려 어떻게 치료하느냐보다는 어떻게 예방하느냐가 더 중요하다. 이를 가장 효과적으로 예방할 수 있는 것이 바로 예방접종이다. 하지만 예방접종 어린아

일명 ‘기적의 크림’이라 광고하던 ‘힐링크림’이 다량의 스테로이드가 검출돼 부작용으로 인한 심각한 피해가 잇따르고 있는 것으로 알려졌다. 바르지만 해도 피부가 놀랄만큼 좋아진다고 알려진 힐링크림은 미국 마리오 바데쿠사의 제품으로, 지난해 한 홈쇼핑에서 불티나게 팔리면서 인기를 구가하고 있었다.그러나 작년말 식약처는 힐링크림을 검사할 결과 소량의 유해성분이

앞으로, 산후조리원의 중도 과다한 계약해지 위약금, 조리원 내에서 사고 발생 시 사업자의 책임 면책 등 불공정약관이 바뀐다. 공정거래위원회는 앞으로 소비자 분쟁해결기준에 따라 입소예정일 31일 이전에 계약 해지 시 계약금 전액을 환불 받을 수 있고, 30일 이내 계약을 해지하거나 입소 후 계약을 해지하더라도 잔여기간 또는 이용기간에 따라 일정 금액을 환불

농촌진흥청(청장 이양호)은 동물실험을 통해 참취가 면역세포와 체내 면역 조절물질을 효과적으로 증가시켜 알레르기와 감기의 원인인 저하된 면역력을 높이는데 효과적인 것으로 나타났다 밝혔다. 봄철 입맛을 돋우는 참취는 쌉쌀한 맛과 독특한 향이 특징인 대표적인 봄나물로서, 단백질·칼슘·비타민 등 영양분이 풍부해 한방에서는 항암과 두통 등에 사용했다고 알려져 있다.

일본 일본국립감염병연구소는 올 들어 지난달까지 4개월 동안 발생한 풍진 환자 수는 5천442명으로 집계됐다고 발표했다. 이는 지난해 1년동안 발생한 풍진환자 2,392명에 비교해볼 때 약 2배가 넘는 높은 수치를 나타내고 있다. 풍진은 루벨라 바이러스(rubella virus)가 호흡기를 통해 전파되어 생기는 질환으로 발열, 특이한 발진, 눈의 충혈, 가벼

다가오는 2월 대학 졸업을 앞둔 박지훈씨(26)는 요즘 취업걱정에 밤새 잠도 이루지 못하고 스트레스도 이만 저만이 아니다. 밥 먹는 시간도 아껴가며 스펙을 쌓기 위해 공부에 열중하다 보니 어느 날부터인가 지훈씨의 코 주위에 울긋불긋한 트러블이 생기기 시작했다. 처음엔 대수롭지 않게 여겼지만 시간이 지날수록 점점 더 심해지는 증상으로 급기야 붉은 염증이 온 얼굴을 뒤덮는 지경까지 이르렀다. 그제서야 사태의 심각성을 깨달은 지훈씨는 이를 해결하기 위해 한의원을 찾았고 영양의 불균형과 극심한 스트레스가 원인이라는 사실을 전해 들었다.젊은 층에 쉽게 발생  습관성 질환인 지루성 피부염은 오랜 기간을 두고 서서히 생긴다.  20~40대에 호발하고 젊은 성인의 3~5%에서 발생하는 매우 흔한 피부질환이다. 장기간 지속되는 습진의 일종이다. 주로 피지샘의 활동이 증가돼 피지 분비가 왕성한 두피와 얼굴, 그 중에서도 눈썹, 코, 입술 주위, 귀, 겨드랑이, 가슴, 사타구니 등에 발생한다. 지루성 피부염은 피지의 과다분비, 유전적 요인, 곰팡이 균, 세균감염, 스트레스, 호르몬 불균형 등 여러 가지 원인들에 의해 나타난다. 또 온도와 습도의 계절적인 변화도 영향을 받는데, 요즘같이 추운 겨울철에는 외부의 낮은 온도와 난방이 되는 실내의 급격한 기온차, 난방으로 인한 건조한 실내 공기 등으로 인해 증상이 악화되기도 한다.종류에 따라 증상도 다양 지루성 피부염은 안면 지루성피부염, 몸통에 발생하는 체간부 지루성피부염, 두피 지루성피부염으로 그 종류를 나눌 수 있는데 종류에 따라 증상도 다양하다. 안면 지루성피부염은 뺨, 코, 이마에 발진과 함께 지속적으로 피부가 붉게 변하며 좁쌀 같은 것들이 올라오고 피부가 건조해지는 증상이 나타난다. 체간부 지루성피부염은 겨드랑이 부위나 사타구니, 배꼽, 가슴, 엉덩이 아랫부분 사이의 주름에 지루성 피부염이 발생하는 것을 말하는데, 건조하고 가려움증을 유발하며 한참 지난 후 만성화 된 다음에야 발견되는 경우가 많다. 두피 지루성피부염은 초기에 비듬인 경우가 많은데, 주로 가려움증을 동반한다.충분한 수면·금주에 신경 써야 지루성 피부염은 우선 모발 및 피부의 청결을 유지하는 것이 중요하며 심한 두피의 염증 때문에 머리가 빠지는 경우가 발생될 수 있으므로 충분한 수면과 금주에 신경 써야 한다. 적당한 운동으로 스트레스를 해소하고 야외활동 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라주는 것이 좋다. 지루성 피부염은 지방이 많은 음식 섭취와 관련이 있으므로 지방질이 적은 식사를 권장한다. 커피, 콜라, 코코아 등 카페인이 많은 음료나 자극적인 음식은 지루성 피부염 악화의 원인이 되므로 주의해야 한다. 또 원활한 배변활동을 위해 충분한 물을 섭취하고 과일과 야채를 충분히 섭취하는 것이 좋다. 피브로한의원 영등포당산점 송호주원장은 “피브로한의원의 지루성 피부염 치료는 대개 4~12주의 기간 동안 한약과 함께 해독요법, 약침 치료 등을 통해 이루어진다”며 “우선 면역력을 증가시키기 위한 원인치료 후 집중치료에 들어서면 발열과 통증, 붉은색이 줄어드는 효과가 나타나고 통합치료에 들어서면 탈수현상, 가려움증이 줄어들면서 지루성 피부염 치료가 마무리 된다”고 소개한다. 송원장은 “하지만 아무리 성공적으로 치료를 마쳤다 하더라도 꾸준히 관리하지 않으면 언제든지 재발할 수 있으므로 바르고 꾸준한 생활관리가 중요하다.”고 덧붙인다.   한기홍 기자 hkh5050@hanmail.net